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全国多地健身房还未全部恢复正常营业，不少健身行业的务工者们开始了转型“自救”：有连锁健身房开始推出线上直播课程，鼓励教练变身健身主播;有人尝试做外卖、快递等兼职工作;还有人趁这段时间自我充电，为复工做准备，他们相信疫情结束后，健身行业可以赢来一波红利期。

“大家好，我是一名健身教练，今天要带大家完成一个居家全身燃脂训练……”自3月8日第一次尝试了线上直播之后，来自河北农村的王苗苗已经在北京的出租房里进行了3次个人直播健身课。一个直播架、一部手机、一台小音响以及瑜伽垫、弹力带等健身工具，就是她的全部直播设备。

受疫情影响，全国多地健身房闭门歇业已达一个多月，而以课时费、业绩提成作为主要收入来源的健身从业者们也开始谋求转型。日前，《工人日报》记者对此进行采访调查。

直播健身，不挣钱但充实

3月11日19点30分，王苗苗准时出现在了直播画面中，等待观众上线。一身黑色紧身训练服，高高束起的马尾辫，额头绑着灰色发带，镜头前的王苗苗显得干练专业。

王苗苗就职的健身馆自春节起就暂停营业了。3月初，从河北老家返回北京隔离结束后，从未放过这么长假的王苗苗开始计划恢复训练。“总是歇着容易焦虑，还是要坚持运动，所以就想着用直播的方式，也顺便分享给有健身需求的人。”

王苗苗在直播平台推出了免费的个人直播健身课，起初只是分享给健身馆的会员，后来也有网友点进直播间一起锻炼，还有网友在看了直播后向她私信咨询健身问题。目前，王苗苗每次个人直播的观看量平均在3000人次左右。

“今天要跟我一起练的朋友请回复1，健身小白请回复2，健身一年以上请回复3……”在课程正式开始前，王苗苗先和网友进行互动，希望能先了解和她一起锻炼的人有没有健身基础，这也是她在健身房当教练养成的职业习惯。“不同的人训练强度和需求不一样，这样能够方便调整直播内容。”

19点35分，直播健身课正式开始。将近80分钟的直播中，王苗苗边运动边讲解，几乎没有休息。除了展示标准动作，她也会像平时课堂教学那样讲解一些可能出现的错误动作。

直播健身除了让王苗苗感到生活充实了起来，也让她对做自媒体产生了浓厚的兴趣，“疫情结束后，如果有时间，我可能也还会继续直播下去。”

收入缩水，谋求转型

来自安徽砀山县的贤贤在上海一家连锁健身馆做教练，从年前放假回家到现在，她一直处于待业休息的状态。贤贤告诉记者，自己2月只能拿到底薪，收入缩水了至少80%。她表示健身教练的工资主要由底薪和课时费构成，其中课时费占大头。

不上课就没有收入来源。疫情之下，一些大型连锁健身房也开始试水线上收费私教课程。记者调查了解到，即便线上直播课程收费，价格也比平时的私教课要低很多。健身房开设此类课程主要是为了提升关注度，为日后复工做宣传铺垫。

王苗苗也开过收费直播课，上课时，她和学员同时进入直播群，双方都要打开摄像头。但王苗苗感到，这种直播私教课有很多局限性，比如手机屏幕画幅有限，难以清楚地展示动作，一些会员也不太乐意在自己家中开摄像头，网络卡顿也会影响到上课效率。

在北京从事健身课程销售的王超告诉记者，疫情期间，健身房没有新入会的会员，也就没有相应的业绩提成，开设线上课程主要还是想继续维护现有会员，给在疫情期间还想继续健身的会员提供指导。“至于收入，只能等正常营业再努力了。”王超说。

与此同时，贤贤身边从事健身的朋友开始有了找兼职的想法。“2月底的时候，微信群里有同事开始分享快递兼职信息，帮忙搬货一天能赚200元，大家觉得还挺划算。” 此外，有一部分转做线上微商，销售蛋白粉等健身营养产品，还有一部分转型做网约车司机、外卖骑手等。据美团数据显示，1月20日至2月23日疫情期间，新增美团骑手中有37.6%的人来自健身、餐饮等生活服务行业。

期待复工，赢来红利期

“最近刚购置了额温枪、口罩和一些消毒用品，虽然疫情形势好转了，但街道说暂时还不能营业。”34岁的孔飞来自安徽肥西县，在合肥市一家小区内和朋友合伙开了一家健身工作室。从入行到拥有自己的工作室，在健身行业打拼了10年的他，去年刚在合肥买了房。孔飞告诉记者，最近他期待复工营业的心情更强烈了，“马上就要开始还房贷了，确实压力有些大。”

按照惯例，每逢三四月份，健身行业都会迎来一个客流小高峰。“天气转暖，大家也想减减冬天时‘囤的肉’，新入会员和购买私教课的人都会增多。”但受疫情影响，孔飞今年无法在春天迎来自己熟悉的客流高峰。

然而孔飞表示并不会就此打消对于健身行业的信心。“疫情也让大家对于保持健康、提升免疫力更重视了。我相信困难是暂时的，人们对于专业的健身训练还是会有很高的需求。”孔飞正计划着，在复工之后要推出更多针对不同年龄段的定制化健身课程。

“现在疫情形势好转，已经有健身房陆续恢复营业，许多会员也都很关心我们什么时候营业，大家都期待着早日复工。”贤贤表示，她已经开始进行跑步等有氧锻炼，同时也在看书充电，为即将到来的复工做准备。