绿色蔬菜大全30种-天天快看
绿色蔬菜指的是可以使用绿色食品标志的安全、优质、营养类蔬菜的总称,与蔬菜的颜色无关,主要是与蔬菜上的农药残留量以及其他相关指标有关,下面就来说说绿色蔬菜大全30种。
1、根菜类:指的是食用部分为膨大肉质直根的蔬菜,主要包括萝卜、胡萝卜、大头菜、根用甜菜、芜菁等。
2、白菜类:指的是食用部分主要为叶丛、叶球、嫩茎、花球的蔬菜,主要包括白菜、甘蓝类、荠菜类。
(资料图)
3、绿叶类:指的是食用部分主要为幼嫩叶片或嫩茎的蔬菜,主要包括莴苣、芹菜、菠菜、苋菜、香菜、蕹菜、落葵、茼蒿等。
4、葱蒜类:指的是食用部分主要为鳞茎、假茎、管状叶或带状叶的蔬菜,主要包括洋葱、大蒜、大葱、香葱、韭菜等。
5、茄果类:指的是食用部分主要为果实的茄科蔬菜,主要包括番茄、辣椒、茄子等。
6、瓜类:指的是食用部分主要为果实的葫芦科蔬菜,主要包括南瓜、黄瓜、甜瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等。
7、豆类:指的是食用部分主要为嫩荚或豆粒的豆科蔬菜,主要包括菜豆、豇豆、蚕豆、豌豆、扁豆等。
8、薯芋类:指的是食用部分主要为地下块茎或块根的蔬菜,主要包括马铃薯、芋头、山药、豆薯等。
9、水生类:指的是生长在沼泽地区的蔬菜,主要包括莲藕、茭白、水芹、菱等。
10、食用菌类:指的是无毒,可供人们食用的真菌,主要包括蘑菇、草菇、香菇、金针菇、猴头菇、木耳、银耳等。
以上就是绿色蔬菜大全30种介绍了,绿色蔬菜富含叶绿素,是公认的健康食物,每天可以适当食用,补充所需营养物质。
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